B1 · Раздел 15
Екранно време и семейни уговорки
Ще договаряш разумни граници, като изслушваш и другите.
Нови думи
Общо решение на близките у дома за определено поведение.
Настройки, с които възрастните управляват детския достъп до устройства и съдържание.
Настройка, която изключва слуховите сигнали на устройството.
Изискване за поведение, което важи за всички в групата.
Период без ползване на телефони, компютри и телевизори.
Повтарящ се ред на действия преди сън.
Собствено поведение, което другите могат да следват.
Повтарящ се начин на ползване на електронни устройства.
Обмислен предел, съобразен с реалните нужди и възможности.
Продължително разглеждане на непрекъснат поток от интернет съдържание.
Общо одобрение на решение от всички страни.
Дейност, която не изисква свързване с електронната мрежа.
Продължителност на ползването на телефон, компютър или друго подобно устройство.
известиеКратко съобщение от устройство или приложение за ново събитие.
Правило и за мен
Мария, майка на Иван
Иван ми каза: «Ти също гледаш телефона си на вечеря». Прав е.
Може да се разберете за общо правило.
Мария, майка на Иван
Ако чакам важно обаждане от баща ми?
Обясни го предварително и уговорете изключение.
Мария, майка на Иван
Той играе с приятели онлайн. Не искам да го откъсна от тях.
Попитай кога свършва играта и договорете граница.
Мария, майка на Иван
За утре той предложи разходка до библиотеката.
Мария, майка на Иван
Аз ще оставя телефона в чантата.
Мария, майка на Иван
Личният пример май е най-трудната част.
Мария, майка на Иван
Но си струва да опитам.
Една седмица с ново правило
Мария усети, че вкъщи всеки гледа своя екран, дори когато вечерят заедно. Синът ѝ Иван играеше с приятели, съпругът ѝ отговаряше на служебни съобщения, а тя разглеждаше снимки. Една вечер предложи да опитат нещо различно за една седмица. Иван не поиска пълна забрана. Обясни, че не може просто да излезе от играта, когато е в екип. Баща му призна, че и неговите известия често прекъсват разговора. След кратко обсъждане се разбраха да вечерят в осем и да оставят телефоните на шкафа за половин час. Иван щял да приключва игрите преди този час, а родителите — служебните разговори. Уговориха и изключение: ако някой чака важно обаждане, да го каже предварително. Мария избра да изключи ненужните известия, а Иван предложи всеки да избира занимание без интернет за неделя. Не включиха родителски контрол без разговор за това какво ограничава. В края на седмицата не всичко беше идеално. Веднъж бащата закъсня, а Мария посегна към телефона по навик. Иван им напомни за общото правило. Двамата се засмяха и тя го прибра. Решиха да продължат, но да обсъждат уговорката всяка неделя. За тях най-важна се оказа не забраната, а възможността да чуят как е минал денят на другите.
Примери
Нека обсъдим екранното време, без да се обвиняваме.
Семейната уговорка важи и за възрастните.
По време на вечеря телефоните са на режим без звук.
Родителският контрол не заменя разговора.
Каква разумна граница би предложил за игрите?
Безкрайното превъртане се превърна в дигитален навик.
Започваме вечерната рутина с време без екрани.
Децата забелязват личния пример повече от забраните.
Избрахме общо правило по взаимно съгласие.
За неделя всеки предлага занимание без интернет.