Stressz a munkahelyen és az iskolában

Във вторник Мария отвори календара си и въздъхна. До петък трябваше да подготви презентация за работа, а вечер имаше курс по български. Учителката ѝ беше задала текст за четене и кратко съчинение. Мария не искаше да разочарова никого, затова на всяка нова молба отговаряше с „да“. На обяд колегата ѝ Иван я намери пред три отворени файла. Тя препрочиташе едно изречение за пети път. „Ако бях на твое място, бих започнал с приоритетите“, каза той. Мария обясни, че не ѝ трябва повече бързане, а по-ясен план. Двамата записаха задачите и обсъдиха с ръководителката кои срокове могат да се променят. Иван пое снимките за презентацията, а дългият отчет остана за следващата седмица. Вечерта Мария отиде на курса без готово съчинение. Този път не измисли оправдание. Попита учителката дали може да го предаде в понеделник. „Да, но не пропускай четенето за дискусията“, отговори тя. В петък презентацията беше готова. Мария още усещаше умора, но вече не се опитваше да свърши всичко наведнъж. На листче до екрана си написа: „Преди да поема нещо ново, ще погледна календара.“

Kedden Maria kinyitotta a naptárát, és felsóhajtott. Pénteken prezentációt kellett készítenie a munkához, este pedig bolgár órái voltak. Tanára egy felolvasószöveget és egy rövid kompozíciót rendelt. Maria nem akart csalódást okozni senkinek, ezért minden új kérésre igent mondott. A ebédidőben kollégája, Ivan három aktával találta meg. Ötödször olvasott újra egy mondatot. „⁠Ha én lennék a helyedben, a prioritásokkal kezdeném⁠” – mondta. Maria elmagyarázta, hogy nem kell többet sietnie, de világosabb tervre van szüksége. Felsorolták a feladatokat és megbeszélték a csoportvezetővel, hogy mely határidők változhatnak. Ivan felvette a bemutató képeket, és a hosszú beszámoló a következő hétre maradt. Aznap este Maria kész kompozíció nélkül ment az osztályba. Ezúttal nem talált kifogást. Megkérdezte a tanárt, hogy be tudja-e adni hétfőn. „⁠Igen, de ne hagyja ki a felolvasást a beszélgetéshez⁠” – válaszolta a nő. Pénteken elkészült az előadás. Maria még mindig fáradtnak érezte magát, de már nem próbált mindent egyszerre megtenni. A képernyője melletti jegyzetre ezt írta: „⁠Mielőtt valami újat kezdenénk, megnézem a naptáram.⁠”