Dobre samopoczucie

Czego się nauczysz

1. Opisz dokładniej swoje uczucia i wyjaśnij, co Ci ciąży.
2. Wyjaśnij swoje obciążenie pracą i zaproponuj wykonalny plan.
3. Poproś o konkretną pomoc i zaoferuj wsparcie bez presji.
4. Opisz swoje nawyki, wyznacz możliwe do osiągnięcia cele i omów swoje postępy.
5. Opisz, jak się czujesz i zadaj pytania dotyczące pierwszej wizyty.