Și adverbele se compară: „⁠рано → по-рано⁠”, „⁠малко → по-малко⁠”. Dar „⁠много → повече⁠” (nu „⁠по-много⁠”). „⁠Най-важното⁠” = cel mai important lucru.

Опитай да лягаш по-рано и да ставаш по едно и също време.

Încearcă să te culci mai devreme și să te trezești la aceeași oră.

Повече сън и по-малко екран — това е най-важното.

Mai mult somn și mai puțin ecran — asta e cel mai important.

Comparația: по- și най-

Exemple

Мария е много натоварена тази седмица и е стресирана.

Maria e foarte ocupată săptămâna asta și stresată.

Снощи спах само пет часа и не се наспах.

Aseară am dormit doar cinci ore și nu m-am odihnit.

След обяд ще подремна половин час.

După prânz trag un pui de somn de o jumătate de oră.

Кратката дремка ми помага да се концентрирам.

Un pui de somn scurt mă ajută să mă concentrez.

Медитирам по десет минути, преди да си легна.

Meditez zece minute înainte de culcare.

През уикенда изключвам телефона и се отпускам сред природата.

În weekend îmi închid telefonul și mă relaxez în natură.

Ако имаш безсъние, не пий кафе след обяд.

Dacă ai insomnie, nu bea cafea după prânz.

Нямам баланс между работа и личен живот.

Nu am echilibru între serviciu și viața personală.

Много хора в офиса страдат от прегаряне.

Mulți oameni din birou suferă de burnout.

Ако тревожността не минава, говори с психолог.

Dacă anxietatea nu trece, vorbește cu un psiholog.

Începe lecția