Болгарська мова

B1 · Розділ 13

Стрес на роботі й у школі

Пояснюй своє навантаження й пропонуй здійсненний план.

Почати урок

Нові слова

натоварване

навантаження

претоварен

перевантажений

изтощение

виснаження

съсредоточавам се

зосереджуватися

разпределям

розподіляти

предел

межа

претоварвам се

перевантажувати себе

отдих

відпочинок

пренапрежение

перенапруження

поемам задача

братися за завдання

поставям граници

встановлювати межі

една задача наведнъж

одне завдання за раз

стрес

краен срок

кінцевий термін

приоритет

пріоритет

разсейвам се

відволікатися

почивкаpochivka

відпочинок

«⁠На почивка⁠» = у відпустці: «⁠Бяхме на почивка във Варна.⁠»

изискване

вимога

Перш ніж узятися за ще щось

Іван, колега

Ще можеш ли да поемеш и презентацията за утре?

Ти зможеш узятися ще й за завтрашню презентацію?

Днес съм претоварена. Коя задача може да почака?

Сьогодні я перевантажена. Яке завдання може зачекати?

Іван, колега

Отчетът е спешен, но презентацията можем да разпределим.

Звіт терміновий, але презентацію можемо розподілити.

Бихме я свършили по-добре, ако работим заедно.

Ми зробили б її краще, якби працювали разом.

Іван, колега

Аз ще подготвя снимките. Ти можеш ли да напишеш краткия текст?

Я підготую фотографії. Ти можеш написати короткий текст?

Да, ако оставим дългия отчет за петък.

Так, якщо залишимо великий звіт на п’ятницю.

Іван, колега

Ще попитам ръководителката. А сега — почивка?

Запитаю керівницю. А зараз — перерва?

Да, пет минути без екран ще ми дойдат добре.

Так, п’ять хвилин без екрана мені стануть у пригоді.

Іван, колега

И на мен. Оставям телефона тук.

Мені теж. Залишаю телефон тут.

Чудесно. После ще започна с една задача.

Чудово. Потім почну з одного завдання.

Граматика

М’яка порада залишає вибір: «⁠На твое място бих поискал помощ⁠». Форми: «⁠бих⁠» — я, «⁠би⁠» — ти й він/вона, «⁠бихме⁠» — ми, «⁠бихте⁠» — ви, «⁠биха⁠» — вони. Узгоджуй форму на -л: «⁠бихме поискали⁠».

Ако бяхме повече хора, бихме разпределили задачите по-равно.

Якби нас було більше, ми розподілили б завдання рівномірніше.

На твое място бих поискал по-ясен план за седмицата.

На твоєму місці я попросив би чіткіший план на тиждень.

Умовний спосіб: бих искал

План у двох місцях

Във вторник Мария отвори календара си и въздъхна. До петък трябваше да подготви презентация за работа, а вечер имаше курс по български. Учителката ѝ беше задала текст за четене и кратко съчинение. Мария не искаше да разочарова никого, затова на всяка нова молба отговаряше с „да“. На обяд колегата ѝ Иван я намери пред три отворени файла. Тя препрочиташе едно изречение за пети път. „Ако бях на твое място, бих започнал с приоритетите“, каза той. Мария обясни, че не ѝ трябва повече бързане, а по-ясен план. Двамата записаха задачите и обсъдиха с ръководителката кои срокове могат да се променят. Иван пое снимките за презентацията, а дългият отчет остана за следващата седмица. Вечерта Мария отиде на курса без готово съчинение. Този път не измисли оправдание. Попита учителката дали може да го предаде в понеделник. „Да, но не пропускай четенето за дискусията“, отговори тя. В петък презентацията беше готова. Мария още усещаше умора, но вече не се опитваше да свърши всичко наведнъж. На листче до екрана си написа: „Преди да поема нещо ново, ще погледна календара.“

У вівторок Марія відкрила календар і зітхнула. До п’ятниці їй треба було підготувати презентацію для роботи, а ввечері вона мала курс болгарської. Учителька задала текст для читання й короткий твір. Марія не хотіла нікого розчарувати, тому на кожне нове прохання відповідала «⁠так⁠». В обід колега Іван застав її перед трьома відкритими файлами. Вона вп’яте перечитувала одне речення. «⁠На твоєму місці я почав би з пріоритетів⁠», — сказав він. Марія пояснила, що їй треба не більше поспіху, а чіткіший план. Вони записали завдання й обговорили з керівницею, які терміни можна змінити. Іван узяв на себе фотографії для презентації, а великий звіт залишили на наступний тиждень. Увечері Марія прийшла на курс без готового твору. Цього разу вона не вигадувала виправдань. Запитала вчительку, чи можна здати його в понеділок. «⁠Так, але не пропускай читання для обговорення⁠», — відповіла та. У п’ятницю презентація була готова. Марія ще відчувала втому, але вже не намагалася зробити все одночасно. На папірці біля екрана вона написала: «⁠Перш ніж узятися за щось нове, подивлюся в календар⁠».

Приклади

Днес съм претоварена и не мога да поема още една задача.

Сьогодні я перевантажена й не можу взятися ще за одне завдання.

Кой краен срок е приоритет за екипа?

Який кінцевий термін є пріоритетним для команди?

Без кратък отдих по-трудно се съсредоточавам.

Без короткого відпочинку мені важче зосередитися.

Натоварването в училище се увеличи преди изпитите.

Перед іспитами навантаження у школі зросло.

Как да поставя граници, без да звуча грубо?

Як установити межі, щоб це не звучало грубо?

Според мен е по-добре да правим една задача наведнъж.

На мою думку, краще виконувати по одному завданню.

Усещам изтощение от пренапрежението и вече достигам предела си.

Від перенапруження я відчуваю виснаження й уже доходжу до своєї межі.

Когато се претоварвам, разсейвам се и правя грешки.

Коли я перевантажую себе, то відволікаюся й помиляюся.

Почати урок